Cours initiation SUP

COURS D’INITIATION ET DÉCOUVERTE

Nous proposons des cours de Sup en groupe permettant de découvrir les techniques de base du stand up paddle.

COURS PARTICULIER

Possibilité de s’initier ou de se perfectionner au Sup avec un moniteur à votre entière disposition.

COURS D´INITIATION JUNIOR

Ce cours destiné aux enfants est idéal pour l’apprentissage du stand up paddle en toute sécurité sur un plan d’eau abrité. De 8 à 13 ans.

TARIF DES COURS*

Formule découverte (1h30)

1 personne 80€
2 personnes 45€
3 personnes 40€
4 personnes 35€
5 personnes 30€
6 personnes 25€

(* prix par personne) Max. 8 pers.

Le prix inclus: planche, rame, combinaison, gilet de sauvetage, assurance, photos personnalisées GoPro7.
Cours dispensés par un instructeur certifié (Français, Portugais, Anglais, Espagnol).

Prévoir crème solaire + casquette + serviette de plage + eau.

Ce que vous allez apprendre !!!
  • Présentation du matériel
  • Règles de sécurité
  • Échauffement
  • Mise à l´eau et sortie de l´eau
  • Ramer allonger
  • Ramer sur les genoux puis debout
  • Maîtriser son équilibre sur la planche
  • Travailler sa direction avec la rame